慢性结肠炎的有效预防方法

慢性结肠炎的有效预防方法。慢性结肠炎是一种常见的肛肠疾病，经常反复发作，给患者带来很大痛苦。那么，要如何有效预防慢性结肠炎呢?下面让专家给患者详细介绍下吧。

慢性结肠炎的原因是过敏性病变，主要是肠道性过敏，也时有累及皮肤。过敏性反应，是受致敏物质刺激，自身免疫引起反应，释放出自卫物质而激发大量免疫细胞凝聚、均结集在消化道粘膜表面，从而引起粘膜表面水肿充血及渗液等炎症发生。过敏性反应是随着人类生活、饮食习惯的改变，个体的差异，是消化过敏的主要因素。

如何有效预防慢性结肠炎?慢性结肠炎的预防要注意：

1、不要摄入过多纤维食物：可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

2、避开过敏食物：如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

3、要饮食有规律：一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

4、饮食以清淡为原则：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

5、少吃高脂食物：以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

上述就是“慢性结肠炎的有效预防方法”的相关内容，希望对广大的朋友有所帮助，祝你们健康幸福。