夏季得急性胃肠炎怎么办

夏季得急性胃肠炎怎么办?相信这个问题是很多人关注的，夏季是急性胃肠炎的高发期，所以大家得想办法正确的治疗和处理，那么发生夏季得急性胃肠炎怎么办呢?接下来我们就来详细把握一番，看看怎么才能够有助于身体的恢复。

夏天气温高、湿度大，食物易腐败、变质，一不小心让细菌、病毒侵入肠胃容易患上急性胃肠炎，病人多表现为恶心、呕吐在先，继而腹泻，每日3~5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状，严重者可致脱水、电解质紊乱等。

严防病从口入

急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭，为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

补充液体

如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐F泻，使你损失许多水分。此时，你需要多喝液体，以防止虚脱。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。

补充电解质

呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法如下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。

患上急性胃肠炎上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好喝些“补液盐”，而非纯粹的白开水。有的人患急性胃肠炎后为了防止脱水，大量喝白开水，结果反而稀释掉体 内的电解质，造成抽筋等“水中毒”症状。急性胃肠炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。一般先进食比较清淡的流食、半流食，如米汤、粥、 新鲜果汁等，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食物，并且在开始进食时宜少量，等胃肠道功能恢复后，再开始正常饮食，并注意休息。

夏季是急性胃肠炎的高发季节，因此大家一定要想办法正确的预防和治疗，那么夏季得急性胃肠炎怎么办呢？希望上述推出的方法能很好的帮助大家，也希望大家在了解了夏季得急性胃肠炎怎么办之后，还要积极到专业的医院治疗这种疾病。