预防急性肠胃炎的方法包括哪些

预防急性肠胃炎的方法有很多，但不是每一种方法都适合你，所以大家一定要积极结合自身的实际情况正确的选择方法，那么预防急性肠胃炎的方法有哪些呢?接下来我们就来具体把握一番。

预防急性肠胃炎的方法：

不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

注意餐具卫生

餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。不要边走边吃，因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。主要症状有呕吐、腹泻、腹痛等以症状，得了胃肠炎一定要及时治疗，不要拖延病情。

上述预防急性肠胃炎的方法是经过实践检验的效果比较好的办法，希望患者给予关注，当然预防急性肠胃炎的方法还有很多，但大家一定要积极结合自身的实际情况，正确的控制疾病，已恢复疾病伤害。