生活中得肠炎吃什么好

肠炎吃什么好?这是很多患者关注的，大家知道肠炎是消化系统常见病，其发生给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，还要知道肠炎吃什么好，这样才能避免疾病危害的发生。

肠炎吃什么好：

1、香蕉：香蕉是属于热带、亚热带水果，它里面含有很高的糖分，它的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。

膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。同时，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。

2、苹果：一天一苹果，疾病远离我，说明苹果对我们的健康是有帮助的。苹果含有丰富的果胶，能够吸附胃道内的铅，汞等物质的排放，而其丰富的纤维素能促进肠道的吸收，改善结肠炎。

3、猕猴桃：猕猴桃也被评为“水果之王”，主要原因是里面含有很丰富的膳食纤维，这些纤维可以促进排便，而且有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。

肠炎吃什么好?上述几方面是专家给出的分析和建议，希望得到大家的重视和关注，当然肠炎带来的危害比较大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肠炎吃什么好之后，还需积极咨询相关专家的建议。