腹胀患者要遵循的的饮食原则

腹胀的饮食原则是大家比较关注的，腹胀是胃病中的多发疾病，一旦发病，患者会有食不下咽的现象，甚至会因为吃下去的食物而导致剧烈疼痛。想要及早的恢复身体健康，除了要把握相关的治疗办法，更要关注腹胀的饮食原则。

腹胀的饮食原则：

1、定时进餐。正常情况下，腹胀患者也和普通人一样一日三餐进食，但到了发病的时候，每日可进餐5到6次，可使胃酸的溶度减小，等到症状得到控制后，就要改回一日三餐的进餐习惯。

2、对食物多加咀嚼。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用。所以腹胀患者平时吃饭不要狼吞虎咽，而应充分咀嚼。

3、饮食不宜过饱。饮食过饱会导致胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。

4、饮食要注意营养搭配。小麦、玉米、杂粮等对胃粘膜有营养作用，应鼓励病人食用。面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油莱等食物容易消化，且中和胃酸的能力强，对胃粘膜没有机械性刺激，宜于食用。

而有些食物对胃粘膜有物理的(如热茶)、化学的(如泡菜)损伤作用，故腹胀病人应禁食油煎、油炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品。

5、餐间不要吃零食。餐间吃零食会让胃不断受到刺激而增加胃酸的分泌和胃的蠕动。但是可以每隔1小时饮用牛奶或奶油一次，因为牛奶中富含前列腺素，前列腺素有明显的抑制胃酸分泌的作用，对胃粘膜又有保护作用。若有乳糖不耐受症患者，可以不喝牛奶。

上述是对腹胀的饮食原则做出的分析，专家指出为洛阳是相当折磨人的一种病。因此在日常饮食中，腹胀患者就应该养成良好的饮食习惯，并且把握相关的腹胀的饮食原则，这样才能够改善腹胀带来的不适。