胆汁反流性胃炎的食物

相信大家都知道胆汁反流性胃炎和我们日常的饮食有很大的关系，尤其是一些年轻人越来越不注意养成良好的饮食习惯，暴饮暴食等不良恶习都会引起胃部的不舒适，在这里小编要为大家介绍的是胆汁反流性胃炎患者如何饮食相信能给大家带来一定的好处。

我们在得了胆汁返流性胃炎之后可以吃一些清淡的食物，在我们的饮食中要多吃一些细软的，容易消化的食物，适当地多吃一些富含蛋白质的食物比如牛奶，豆制品，鸡蛋等。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

最好不要吃一些油腻的食物，在吃东西的时候要注意细嚼慢咽不能暴饮暴食，还最好不要吃一些过热，过冷，过于粗糙的食物。浓茶，鲜柠檬汁，可可，咖啡等刺激性的食物最好也不。

我们在出现胆汁返流性胃炎之后还要注意戒烟戒酒，烟中的尼古丁可以起到降低食管括约肌压力，加重返流的作用，还可以减少食黏膜的血流量，降低我们的抵抗力，而酒可以起到刺激胃酸分泌的作用，是胃部出现返流的一个主要原因。

胆汁反流性胃炎患者平时的饮食一定要清淡，切忌油腻，以免刺激胆汁分泌过多。我曾经刚患病的时候不戒口，鸡鸭鱼肉照常，所以不久，我的胃部又开始胀气，反酸想呕吐，还有点拉稀。去看医生才知道患者一定要吃清淡食物。

胆汁反流性胃炎患者要多喝水，切忌咖啡，奶茶等刺激性饮料。幸好我一直都不爱喝咖啡等饮料，而是偏爱白开水，所以，胃不适也很久没来了。

切忌辛辣生冷。辣椒、雪糕之类的东西不利于胆汁反流性胃炎患者的康复。我会在早上的时间给自己来一杯牛奶，调和胃里的胃酸。

我们在平时的饮食中要尽量地少吃奶油，肥肉等，尽量不要吃油炸的食物，晚饭也不要吃得过多，特别是在睡觉之前最好不要吃东西，以防症状加重。

上述文章详细介绍了反流性胃炎患者的饮食问题，希望大家一定要铭记在心，尤其是患有这一病症的人来说，更要牢牢的记住，在日常生活中一定要改掉不良的饮食习惯，每天保持适当的锻炼，有助于提高自身的抵抗力和免疫力，减少疾病发生的几率。