女性便秘的原因有哪些因素

女性便秘的原因是什么?便秘的发生是会严重损害大家健康的，折磨大家的精神，想要规避疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，还要知道女性便秘的原因，这样才能够规避疾病危害的发生，那么女性便秘的原因是什么呢?

女性便秘的原因：

一、身体缺乏活动久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性(女性食品)身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

二、进食和营养不当经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。

三、长期不良排便习惯工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

四、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘(便秘食品)与腹泻交替发生。

五、经常进食量过少节食减肥(减肥食品)，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

对女性便秘的原因，大家是一定要准确了解的，因为便秘的发生着实给大家带来了不小的负担，折磨大家的精神，想要规避疾病危害的发生，大家在把握了女性便秘的原因之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，从而降低疾病危害的发生。