急性肠胃炎疾病的预防方法
急性肠胃炎这样的肠胃疾病会发生在各个年龄阶段,任何人都是有患急性肠胃炎疾病可能性的,这样的疾病发生之后给患者带去了病痛和健康危害,所以我们应该去了解急性肠胃炎疾病的预防措施,做好积极的预防工作。
急性肠胃炎疾病的预防:
消化科医生表示说,夏季,不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用,细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性胃肠炎”。
此外,每到夏季,很多市民为解一时暑热,不知不觉中便贪吃了大量冷饮,这些冰凉的食物大量进入胃肠道后,冷刺激会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化 功能失调,造成功能性消化不良,严重还可能诱发肠易激综合征(IBS)。由于大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。
专家建议,冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下,时间最好不要超过24小时。食用时一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,所以必须把菜肴烧熟烧透后再吃。
食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施,特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。不吃病死的家禽肉,对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒,手要彻底清洗。不吃腐败和不新鲜的海产品,隔餐食物要充分加热。隔离带菌者,切断传染源。
注意事项
1、急性胃肠炎患者应卧床休息,注意保暖。
2、急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。
3、为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。
急性肠胃炎疾病在夏季是发病率比较高的季节,出现了这样的疾病患者会感到腹痛腹胀,还有腹泻的一些症状,这样的疾病让患者不思饮食影响了健康,所以希望人们能够了解急性肠胃炎疾病的预防措施,做好积极的预防工作。
-
急性肠胃炎可以做的运动有哪些急性肠胃炎这种疾病,对人身体的危害非常大,有些患有这个疾病的朋友平时有做运动的习惯,但是的病后就不敢坐运动了,这些朋友非
-
小儿急性肠胃炎发烧的原因是什么小儿急性肠胃炎发烧的原因是什么?这是备受重视的,因为小儿急性肠胃炎发烧给患者带来了不小的影响,危害大家的健康,想要规避不
-
急性肠胃炎小儿推拿治疗急性肠胃炎这个疾病的发生影响到患者肠胃的健康,在患上肠胃炎这个疾病的时候不应该忽视治疗,要及时正确采取应对措施,也只有这
-
急性胃肠炎的预防措施在我们的日常生活中,很多人由于不注意平时的饮食就会导致急性胃肠它的的出现,严重地影响我们的工作和学习,大家都很清楚的知道
-
急性胃肠炎的预防办法急性胃肠炎是一种比较常见的疾病,生活中也有好多因素会导致急性胃肠炎的出现,而且此病出现后会给患者带来很大的痛苦,急性胃肠