如何通过中医治疗儿童便秘

便秘在我们日常生活中很常见，稍有不慎就会引起便秘，很多人对于便秘初期都不够重视，最终导致便秘会越来越严重，最后影响了自己的生活。如果不能及时的治疗还会引发其它胃肠道及肛肠疾病，而引发便秘的原因又有很多，那么就让我们学习一下如何培养良好的习惯避免便秘的发生，以及如何通过中医治疗儿童便秘吧。

1、首先是要有一个良好的生活起居习惯。晚上要保证充足的睡眠。早上要留出充裕的排便时间，早上上班的人要稍微早起点，早上过于忙乱或紧张会打乱正常的生物节律。正常*早上起床后有一个直立反射，早餐后还会有胃结肠集团蠕动。人一紧张往往会导致植物神经功能紊乱。这些“顺水推舟”的排便机会就白白失去了。

2、建立良好的饮食习惯。多食粗纤维丰富的食物(老年人或牙齿不好的人可以把粗纤维做的很烂的，以后单独写文章讲述);尽量吃多样化的食物。

3、避免盲目服用泻药减肥。盲目服用泻药往往会使肠道处于“懒惰”状态，不用泻药就不能排便，以后还会越来越“懒”要加大剂量才能显示效果。到较后还会出现大剂量也无效的状态，需要更换泻药，慢慢用着又无效了。如此往往使便秘越来越难治疗。

中医如何治疗儿童便秘。

1.通过按压穴位来治疗

用指压迎香、支沟两穴，刺激大肠蠕动加快，使大便通畅。注意：迎香在鼻孔左右两侧凹陷处，支沟穴在手背腕横纹上3寸，尺桡两骨之间。家长可以使用大拇指顺两骨缝隙切压支沟穴3～5分钟，再换用食指揉摩迎香穴2～4分钟。当孩子局部有酸胀感就可以有一定的效果。

这种方法可在解便前20分钟进行。或者，家长右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩。不仅可以帮助排便，而且有助消化。

2.中医食疗方法

我国民间也有不少治疗儿童便秘的药方，既安全又有一定的效果，如使用萝卜子熬水或研成末，喂给小孩少量。萝卜子可以行气化滞，起到通便的作用;其次还可以使用新鲜的红薯叶，炒菜或者熬水服用，也很有效;另外，取桃仁、松子仁、郁李仁各10～20克，熬粥服用，能够起到保健通便的效果。

有些家长也使用这个方法：取新鲜苹果1个，洗净后去核、去蒂，在空心处放入适量白糖或蜂蜜，用蒂封严后上锅蒸熟，饭后给孩子服用;也可以用新鲜白菜叶，先用淡盐水彻底洗净，把水沥干后用清洁纱布绞出汁液，连续在两餐之间给宝宝适量饮服，也能达到刺激肠道蠕动的效果。

3.调护治疗方法

家长应该让宝宝养成良好的排便习惯，每天能定时排便，一般早上为宜。其次家里可以常备些中成药，哪天出现便秘的情况，及时去检查。家长应该尽量调整饮食结构，让饮食多样化，孩子应该多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。同时在饮食中，注意补充水分，每天早晨起床后，每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者温开水，能够起到润肠通便的作用。

上面教会了大家如何培养自己良好的习惯，有效避免便秘的发生，希望大家一定要从点滴的习惯养成做起，让我们对便秘大胆说不。同时提醒大家平时要注意观察宝宝的生活习惯，如果发现不适，及时按照我们的中医方法为您的宝宝治疗吧，如果宝宝便秘比较严重的话一定要及时就医，最大程度的降低便秘给宝宝带来的痛苦与危害。