股骨头坏死预防之策

现在我们发现股骨头坏死患者越来越多，越来越多的患者承受着身体和心理上的痛苦。专家很同情他们，也指责他们，因为很多患者是因为日常生活中不注意，长期不良的生活习惯等造成的。专家在此，提醒广大朋友们，股骨头坏死是可以预防的，下面是详细解读。

①对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

②因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

③应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

④对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

⑤饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

以上注意事项希望广大朋友们认真听取，并在生活中认真履行。积极预防股骨头坏死，还自己和家人一份快乐。