腰肌劳损是什么原因导致的

腰肌劳损比较常见，容易影响日常生活，治疗前需明确原因，那么腰肌劳损是什么原因导致的？通常是急性外伤、慢性劳损以及腰椎间盘突出症等。
1.首先常见的病因是急性外伤，就是长时间没有锻炼、偶尔大运动量的锻炼，都会导致腰肌拉伤的情况，牵拉后肌纤维的恢复要经过一定的时间，没有得到恢复就继续工作，可造成慢性腰肌劳损的发生。
2.慢性劳损：比如老年人长时间弯腰工作，做家务时弯腰拖地、弯腰洗衣等，都可导致韧带及肌肉力量减弱，不足以承受腰部负荷，会引起慢性劳损，还有青年人的长期伏案工作，长期坐凳子或司机长期开车，长期开车，姿势不正确，有可能会让腰部负担增加，导致腰部肌肉量下降，也是导致*出现腰肌劳损的一个原因。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出容易并发腰肌劳损，但同时有这两种情况，患者在临床中并不多见。
积极就医明确腰肌劳损是什么原因导致的，才知道腰肌劳损怎么治疗，患者要引起重视。平时多休息，避免身体过度劳累，疼痛严重的时候可以适当热敷。