肩周炎犯了该怎么治疗才好呢

肩周炎这样的慢性疾病在生活当中困扰着很多的人，这样的疾病一旦发生康复起来并不容易给患者带去了很多的病痛，也会在一定程度上引发患者出现头痛，而且肩周炎疾病很容易反复发作，那么肩周炎犯了该怎么治疗才好呢?

1.穴位按摩

一是按摩手三里，用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。

2、拔罐治疗

拔罐是比较安全的治疗肩周炎的方法，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

3、药浴治疗

常规的一些中药要先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，每次熏洗15～30分钟，每日2次，也是常见的治疗肩周炎的方法。每副药可连续使用3天。药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，在所有肩周炎的治疗方法中，应该说有较强的止痛作用。

4、功能锻炼

(1)晃肘

两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度。各种做法，都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情 况灵活掌握。但要天天坚持，不宜间断。

(2)耸肩

坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。

(3)揪耳朵廓

先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。

(4)展翅

左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。

(5)肩关节的抡动

抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。

(6)托头

躺在床上，两手插入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下，每日托2次。

(7)举手

两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。

关于肩周炎疾病治疗方法小编为大家做了详细总结，我们能够了解肩周炎疾病的治疗方法，才能够在患病的时候正确的治疗和护理早一些康复，千万不要因为错过了治疗的最佳时机而给患者带去更多的健康危害病痛折磨。