股骨头坏死预防保健

当你在大街上行走时，时常能看到身体肥胖的人，而身体肥胖也引发了很多疾病，例如，股骨头坏死。那在生活中如何预防股骨头坏死呢？股骨头坏死患者要多做运动，前提是在不负重的情况下尽量的活动。并且有注意以下几点：

1、控制饮食

根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

2、锻炼身体

在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

3、避免酗酒

生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

4、及时治疗

要是发生骨折的时候，一定要到正规的医院采取积极的治疗，不要耽误了最佳的治疗时期，要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒。应用激素类药物时要慎重。

总之，股骨头坏死一旦发现就该治疗，以下为重要注意事项：不要用激素类药物，慎用止痛药。千万不要酗酒，防止暴饮暴食，过食高梁厚味，防止血脂增高。可服用钙剂或喝骨头汤，以狗骨头汤为佳。股骨头坏死的注意事项有禁止放射线照射，还要对肝脏病、糖尿病、高尿酸血症、镰状红细胞贫血等原发病要加强治疗。