预防肝癌的方法和步骤

生活中各种疾病症状不断的侵蚀着人们的身体，同时给病人和家属带来沉重的经济负担，许多家庭因此致贫。这些疾病的致病原因多数是由于生活习惯的不科学不合理造成的。肝癌也是这样。那么怎样才能不免患上肝癌？在生活中我们应该怎样做呢？

步骤/方法

1、接种乙肝疫苗：多数的肝癌都是从乙肝等肝炎疾病转变而来，尤其是乙肝病毒与肝癌的相关度高达80%，所以预防乙肝也成了预防肝癌的一个重要手段。

2、注意饮食卫生、安全、营养：肝癌的形成与食物也有着密切的干线关系，发霉的食物中，有着大量的致癌物质。还有一些油炸食品同样也有着大量致癌物质。所以在平时的饮食中要特别注意安全卫生，同时注意营养的均衡和足够摄取，也能有利于我们拥有一个健康的身体来抵抗疾病的发生，能更好的预防肝癌。

3、生活习惯很重要：烟中有着大量的致癌物质，酒精对于肝癌是存在着催化的作用的。尤其是一些应酬很多的人，一定要注意对酒精的控制。在这样的环境下，大量的饮酒是十分的危险的，这是因为，酒精在经过了肝脏的代谢之后，会损害到我们身体的肝细胞，使得肝脏中的脂肪酸的代谢受到影响。久而久之就会出现脂肪肝。过量饮酒则可能导致酒精肝、肝硬化，肝硬化是导致肝癌的高危因素，尤其是有慢性肝炎的患者。所以戒烟少酒是预防肝癌的重要因素。

4、不乱吃药物：肝脏作为*分解毒物的重要器官，而大部分药都是带有或多或少的毒性的，所以千万不可以让药物损害你的肝脏，引起肝损害较多的中西药有：雷公藤、昆明山海棠、千里光、苍耳子、川楝子、苦楝皮、贯众、防己、黄药子;苯妥英钠、呋喃妥因、氨苯砜、酮康唑、异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、扑热息痛、吡罗昔康、丙戊酸、卡马西平、拉贝洛尔、尼克丁酸等。这也是预防肝癌的重要手段。

5、适当锻炼，心态良好：适当的锻炼能让我们有一个强壮的体魄，良好的心态能让我们有一个健康的身心，这对于疾病的抵抗和避免都是有着重要的意义的。所以这也是预防肝癌的重要条件

注意事项，肝癌三部曲，应该从源头上断绝各种致癌因素。从生活习惯、饮食科学、身心锻炼等各个方面入手。烟酒切忌要注意。

上面我们介绍了生活中可能导致肝癌疾病发生的各种因素，希望我们一定要加以重视，从小处入手，从细微处入手，避免患上这种恶性疾病，保证身体健康，不给自己和家人带来麻烦。当然如果不幸得了这种疾病，也不要惶恐不安，积极治疗就是了。