有哪些办法预防肝癌

生活中很多的家长朋友们对于预防肝癌的方法都是想要了解的，因为大家在生活中注意做好预防工作，才可以减少肝癌这种疾病的发生与伤害，因此大家对于预防肝癌的方法都是比较关注的，那么有哪些办法预防肝癌?

肝癌的预防：

不酗酒.酒精性肝病的损害程度与每日饮酒量、饮酒时间和方式有密切关系.酒在*内需经肝脏代谢,代谢产生的乙醛对*的毒性极大,长期大量饮酒可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生,最终可导致肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌,这是预防肝癌的措施中最重要的原因。发霉食品，切忌食用.真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质.黄曲霉毒素的致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌.致癌所需时间最短为24周.预防真菌污染食物应注意:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中.发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,人畜家禽均不能食用。

动、植物油变质后不宜食用.陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分,它能生成聚合物并与*内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应,使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化.此外,丙二醛聚合物能阻碍脱氧核糖核酸的复制并使人的老化过程加快.因此,动植物油切勿存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用.用哈喇油炸炒制作的食品不仅味道不好,更重要的是能导致癌症,使人缩短寿命。

由于肝癌晚期消耗极大，而肝脏本身又是*代谢的重要脏器，故应保证患者有足够的营养，在肝癌的饮食上一般以高蛋白、高糖、高维生素及脂肪为宜。宜多选用具有"软坚散结"及增强免疫功能的食品，以抑制肿瘤过快生长;肝癌晚期宜食用一些有抗癌功效的食物，一些微量元素即无机盐具有抗癌的功效，如硒、镁、铜、镁、铁等。建议肝癌饮食中应多吃含有抗癌作用微量元素的食物，如香菇、芦笋、玉米、海藻、海带、紫菜、蛤、海鱼、蛋黄、糙米、豆类、全麦面、坚果、南瓜、大白莱、大头菜和动物的肝、肾以及人参、枸杞子、山药、灵芝等。

总体来说，生活中预防肝癌的方法还是比较多的，文章的内容里对预防肝癌的方法也为大家做了详细的介绍，希望能够为更多肝癌患者们在预防工作方面带来更多的帮助，大家在生活中一定要合理膳食，戒烟戒酒，调整好自己的心情。