关于腰椎间盘突出的知识你了解多少呢

　　现在腰椎间盘突出症的爆发率呈直线上升趋势。这是什么意思？现在，由于缺乏一定的锻炼，人们长时间坐着会使腰部承受过大的压力，从而逐渐导致腰椎间盘突出症。然而，当许多人出现腰痛时，他们不知道这可能是腰椎间盘突出症的先兆。相反，他们选择忍受或自己粘贴膏药，这延误了治疗腰椎间盘突出症的最佳时间。

　　虽然医学上对腰椎间盘突出症的原因没有明确的答案，但已经证实，几个因素与腰椎间盘突出症的原因密切相关，需要特别注意。腰椎间盘突出症的原因是什么？

　　一般与腰椎间盘突出症有关的因素有：

　　1.年龄因素:腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁。平均手术年龄为40岁。因此，这是腰椎间盘突出的常见原因。

　　2.身高和性别:有人认为身材过高也是腰椎间盘突出的常见原因。男性的发病率是女性的5倍。

　　3.增加腹压:临床上约有1/3的患者在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏住呼吸、用力排便等。腰椎间盘突出的原因是腹压升高，破坏了椎节与椎管的平衡。

　　4、寒湿：寒湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，增加椎间盘压力，可引起椎间盘破裂，也是腰椎间盘突出症的常见原因。

　　腰椎间盘突出症怎么办？以下是非手术治疗腰椎间盘突出症的方法。

　　1.卧床休息：这种治疗对腰椎间盘突出症很有帮助，患者应该了解。绝对卧床休息和刹车是各种治疗的基本措施之一，使用硬床，平卧位，大约需要3周。离开床时保护腰围。

　　2.牵引治疗：是非手术治疗腰椎间盘突出症的首选方法。牵引可缓解背部肌肉痉挛，纠正脊柱侧凸，扩大椎间隙，有利于突出部分回收，减少神经根的机械刺激，增加椎间孔，上下关节间隙，减少关节滑膜挤压，缓解或消失疼痛，缓解神经根粘连，改善神经感觉和运动功能。

　　3.技术治疗：是一种主要的方法。技术治疗可调节脊柱顺应性，缓解肌肉痉挛；改变髓核和神经根的位置，减少或缓解压迫；纠正小关节脱位和滑膜嵌顿；缓解神经根粘连，促进炎症和水肿吸收；改善血液循环，促进损伤修复。

　　4.针灸疗法：采用中医综合征分化，主要脉和膀胱经络的经气，针刺腰椎病变局部、经络循环路线的穴位，以及与腰椎间盘突出部位相对应的华佗夹脊穴和阿是穴。针灸具有活血化瘀、疏通经络、行气止痛的作用。

　　现在，你也可以比较你自己的情况，看看你是否容易患腰椎间盘突出症。如果我们能提前对这种疾病有一个科学的了解，那么我们就有机会提前预防和治疗这种疾病。那些城市小白领也应该提出足够的理解，每天坐在电脑上超过10个小时，这样年轻的你很可能成为腰椎间盘突出症的容易患者，不要认为年轻人不必担心这种疾病。