肩周炎注意的事项及预防措施

肩周炎是一种慢性疾病治疗的周期会比较长，所以为了自身的健康一定要积极的配合医生的治疗，才会使病情得到有效的好转，如果忽视疾病的话后果是非常严重的，同时也会影响人们的正常工作和生活，那么对于患者来说治疗时应注意哪些事项呢?让我们一起来听听专家的讲解吧!

治疗时的注意事项。

首先需要说的是，对于肩周炎的治疗，最好是采用综合治疗的方法效果比较的好，比如说是用药物治疗，加上理疗的治疗方法，然后在平时可以多多的锻炼身体，几种治疗方法同时采用，这样综合的治疗，对缓解肩周炎的症状还是很有效果的。

其次需要说的是，对于肩周炎的治疗，只能说是治标不治本，表面上确实是可以很好的帮助我们去止痛，但是对于肩周炎，在治疗一段时间之后，还是会出现复发的情况，没有从根源去解决这个问题，所以我们治疗肩周炎需要从根本上去解决这个问题。

最后需要说的是，对于肩周炎的治疗，是一个比较长久的过程，可能要向从根本上去解决肩周炎的问题，还是需要一定的时间的，所以我们这个时候一定要坚持治疗，不要出现半途而废的情况，除此之外不要用按摩代替正规治疗

预防措施。

肩周炎的患者在最初发病时会出现肩关节的阵发性疼痛，然后逐渐加重，对患者的日常生活、工作带来很大的影响，影响患者的生活质量。所以做好肩周炎的预防是很重要的，那么怎么预防肩周炎的发生呢?

首先，就要注意肩关节的保暖，避免肩关节受寒冷刺激。肩周炎多发生于0岁以上，已经发生关节退行性改变的中老年人，所以尤其是中老年人，要避免肩关节承受过重的物体，还要对肩关节进行适当的运动。

长期的在电脑前工作，以及长期不正确的坐姿等都可能诱发肩周炎的发生，所以在电脑前时，要注意保持正确的坐姿，不要长时间保持一个姿势，工作一段时间后，要注意活动和放松。

预防肩关节周围炎的发生，还要避免肩关节的外伤，保护肩关节。平时可以做一些有助于肩关节的运动，保持肩关节的灵活性，避免长时间处于一个姿势等等。

希望上述文章能给肩周炎患者带来一定的帮助，得了肩周炎就要及时的接受治疗，千万不要让疾病任意的发展下去，否则的话只会使病情越来越重，而且也会严重伤害到患者的健康，在治疗的同时还要改掉不良的生活习惯，每天坚持适当的锻炼有助于疾病的缓解。