该怎么预防股骨头坏死才好呢

股骨头坏死的出现让患者从内心都是一个很大的打击，该疾病很多人都了解，危害是很大的，那么股骨头坏死该怎么预防?下面就为你介绍。

股骨头坏死的出现，很多时候是其他疾病引发的，大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死，所以对起疾病的预防要从发生的原因来做起，进行了解，然后采取预防措施!

股骨头坏死的预防措施，加强髋部的自我保护意识。走路时要注防止摔跤; 在运动之前，充分做好准备活动。

1、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

2、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

3、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

4、不酗酒，不吃或少吃辛辣、刺激类食品，多吃蔬菜水果，注意补充身体内的钙质。

大家通过以上的了解，想必大家现在对股骨头坏死预防知识有了深刻的认识了，希望大家能够有效的早期的预防股骨头坏死。如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。