为什么白领一族会得颈椎病？

　　我相信每个人都听说过颈椎病，这是一种更常见的疾病，通常出现在经常沉浸在白领工作中的人群中。许多人问，为什么白领更容易患颈椎病。专家表示，这与他们的工作性质有关。

　　专家指出，颈椎病在正常人群中的发病率为3.85%~17.6%，黄种人比白人和黑人更容易患这种疾病。先天性缺陷和不恰当的工作和生活方式使越来越多的年轻白领患有颈椎病。

　　和体内其他器官一样，人的颈椎会随着年龄的增长而老化。颈椎病的发生和发展往往有一个漫长的过程，容易被忽视。而今天的年轻白领在电脑上工作的时间往往很长，下班后又忙着在网上玩游戏、聊天放松，这迫使身体保持同样的姿势，为颈椎病的年轻化埋下了隐患。

　　专家表示，颈椎病不仅严重影响人们的生活质量，还会导致吞咽障碍、视力障碍、颈高血压、胸痛、猝倒甚至下肢瘫痪等严重后果。因此，日常的颈椎保护是预防疾病的一个重要环节。例如，尽量避免长时间保持同一姿势，在办公桌前工作一段时间后可以暂时离开座位，活动头颈部，做一些简单的颈椎锻炼，放松肩颈部肌肉。夏季在空调室内，注意保暖肩颈部。

　　通过专家的讲解，大家想必已经知道为什么白领工作人士更容易得颈椎病了。因此，希望白领朋友们在平时工作之余一定要注意休息，最好养成经常锻炼颈部的习惯，这样可以有效地预防颈椎病的发生。（501字）