股骨头坏死的预防方法都有哪些呢

说起股骨头坏死大家应该都不是很陌生，不管是电视上还是报纸杂志上都经常出现，股骨头坏死是相当严重的一种骨科疾病，患者一旦感染该疾病，在治疗的过程中遭受的痛苦是很大的，所以最好的做法就是积极的做预防，那常见的预防措施都有哪些呢?

1、特定职业需要做好股骨头坏死预防工作。比如深水潜水员、高压环境工作人员、高空飞行员等。

2、股骨头坏死的预防还要注意对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

3、戒掉酗酒的不良习惯。饮酒和酗酒，尤其是酗酒，是造成股骨头坏死的原因之一。脱离致病因素的环境是预防的好方法。因为酒精的化学毒性，被*组织吸收造成股骨头坏死疾病。

4、因为相关疾病必须应用激素时，在股骨头坏死的预防时要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

5多注意饮食也是股骨头坏死预防的好途径。钙对于骨头的作用是非常大的，所以注意多摄入钙，多晒太阳，避免负重，多活动。不吃辣椒，不吃激素类食物。

股骨头预防的方法就是这些，不仅患者家人要正确合理的呵护患者，患者本身也要爱护自己。在日常生活中大家一定要养成规律的饮食和生活习惯，并且要多运动，加强身体锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，做好预防措施。