患了腰劳损怎么办

腰肌劳损是生活当中一种常见的疾病，这种疾病不容易治愈，容易反复发作，如果一旦患上腰肌劳损疾病，我严重影响了患者的生活和健康，这种疾病给患者带来的痛苦也是非常大的，所以，这种疾病的治疗是非常重要的,那么我们如果患了腰肌劳损疾病应该怎么办呢?

1.避免过劳、矫正不良体位。

2.适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗

主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法

有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

6.物理治疗

在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于*，起到疏筋活络的作用。

7.手术治疗

对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

以上为大家介绍的就是腰肌劳损的治疗方法，相信大家已经了解了治疗腰肌劳损疾病的方法，如果一旦确诊得了腰肌劳损疾病，就要马上进行治疗，平时在生活当中，应该注意预防腰肌劳损疾病的发生，避免导致腰肌劳损的因素，使自己不该被疾病困扰.