腰肌劳损疾病该怎么治

腰肌劳损这样的腰部疾病在生活当中比较常见，这样的疾病发生之后会导致患者出现腰部酸痛，影响着他们的正常生活和工作，也影响着正常的休息，给他们带去了很多的健康危害，所以需要腰肌劳损疾病患者在患病之后能够及时做好治疗，一起来了解腰肌劳损疾病的有效治疗方法。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

治疗腰肌劳损的有效方法有哪些

1.腰肌劳损患者要避免过度劳累、并且要矫正不良体位，好的坐姿和睡姿都是能帮助我们的身体避免出现其他的健康疾病。

2.同时也要适当的进行功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力严重失调，例如我们可以采取俯卧位或者不枕枕头的方法，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。

3.正在饱受腰肌劳损疾病困扰的患者可以采取有效的理疗、推拿和按摩的方法来达到舒筋活血的效果，这样才能加大治愈的几率。

4.也可以利用药物治疗，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，在患处可以涂抹外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法就是找到固定压痛点，然后在压痛点用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

6.在医生的指导下，我们可以选用适当的物理治疗方法，不仅能增强治疗的效果还能起到舒筋活血的效果。常见的理疗方式包括电磁、超声波、红外线、激光等。

上面文章内容关于腰肌劳损疾病治疗方法为大家介绍的很详细，腰肌劳损这样的疾病在中老年人当中是有着比较高发病率的，疾病发生之后不太好康复又会给他们带去很多病痛折磨，所以能够在患病之后积极正确做好治疗很关键。