股骨头坏死预防的方法有哪些

谁都不希望自己出现股骨头坏死疾病，因为这个疾病实在让人遭受很多的痛苦。可是据调查显示股骨头坏死疾病在生活当中发病率还是很高的，所以这个疾病引起了很多人的关注，大家都想能够预防疾病的产生，那么首先应该了解股骨头坏死疾病的预防措施到底有哪些?

股骨头坏死预防的方法有哪些?

一，健康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。研讨表明约%的股骨头坏死产生在骨折后3年内，98%产生在5年以内。对于股骨颈骨折的治疗和疗效的评价，不能仅仅察看到骨折愈合，而应随诊至伤后年。如发明X线片有钉痕呈现，股骨头高度递减和硬化透明带等现象，表明股骨头已有坏死预兆，应积极采用办法，防止其进一步发展。

二，对于股骨颈骨折和髋臼脱位的患者来说，即使已经治疗结束，也不宜过早的负重。股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年。

三，日常生活中密切观察身体健康状况，如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法来降低比病情的变化。这也是股骨头坏死的预防方法之一。

四，主食需搭配适宜，股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜，同时还要做到营养均衡。这些都是股骨头坏死有哪些饮食要求中不可缺少的要求。患者一定要严格的遵守。

五，多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充，这样对疾病的治疗很有帮助。股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏死有哪些饮食要求。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

六，不宜吃辛辣食物，股骨头坏死有哪些饮食要求是患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等是股骨头坏死饮食注意事项。同时，还要不可以吃太冷的食物。

饮食的要求固然重要，但是治疗也是刻不容缓的事情，也是首位重要的事情。患者一定要多加注意。同时千万不要选择了错误的方法进行治疗。手术治疗是绝对不行的，这种方法的危害是大家有目共睹的。保守治疗也不好。它会使病情恶化。

通过阅读文章内容大家对于股骨头坏死疾病的预防方法应该熟知了，希望大家在以后一定要重视好这些预防措施。因为股骨头坏死疾病的确会给患者带来巨大的阴影，希望人们能够避免疾病的出现，也避免疾病给身体健康带来危害，另外我们也要在平时加强身体锻炼。