肩周炎饮食如何调理

肩周炎在生活中比较的常见，现在很多年轻的上班一族也在患病。对于肩周炎除了最基本的药物手术常规治疗，在生活中多注意饮食调理也是非常重要的。专家说，肩周炎主要是因为患者长期缺乏锻炼，慢慢久而久之所导致患病的。因此注重生活调理，也是缓解治疗肩周炎疾病的关键所在。

饮食注意事项

饮食禁忌之一：忌吃肥腻食品。各种肥肉、奶油、油炸食品等均属于肥腻食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

饮食禁忌之二：忌吃用铁锅烧的饭莱。因为*内较多的铁可与蛋白质结合形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的积液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋白具有毒性，它和游离的铁结合能促进关节炎的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

饮食禁忌之三：忌吃海产品。因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

饮食禁忌之四：忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

饮食禁忌之五：忌生冷寒凉食物。如绿豆、冬瓜、黄瓜等食物应少食，这些食物均不利于疾病的康复。

温馨提示：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。了解肩周炎的人都知道肩周炎给患者带来的影响，所以在治疗上大家也会选择快速有效的方法。大家都知道我们身体所需要的营养很多都是来源于食物，食物中有我们身体所需要的营养，相对的也会有不利于疾病的东西。

肩周炎患者在生活中需要注意的这些饮食，希望大家不要觉得对身体没有帮助。临床检测结果表面，注重饮食的调理可以缩短肩周炎疾病的整个治疗周期，帮助大家更加快速的恢复身体健康。