腰肌劳损发炎应该怎么治疗

现如今在我们的日常生活中有许多人会有腰肌劳损的症状，患者会感受到剧烈的疼痛，严重的危害到患者的工作以及生活，因此我们要注意做好腰肌劳损疾病的了解与治疗，那么应该如何更好的治疗腰肌劳损疾病呢?下面就让我们来详细的看一下吧。

中医治疗

腰肌劳损长期以来，给患者的生活、工作上带来了很多的麻烦。因此，腰肌劳损患者应改及时进行治疗，中医治疗可以选择外贴中医育善膏促进活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛，这种方法不仅治标，更能治本。在治疗期间还应该注意休息，尽量不要进行剧烈的运动。

运动治疗

仰卧保健法 ：患者保持仰卧，双脚、双肘和头部支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力抬起离开床面，保持这个动作，直到感觉到累时 ，再仰卧在床上进行休息。这种方法反复练习10分钟左右，早晚都要坚持练习一次。

俯卧保健法：患者保持俯卧 ，双手上肢反着放在背后 ，接着头胸部与双腿用力抬起离开床，使身体呈现类似反弓形状 ，保持这个动作，直到感觉到累时。这种方法反复练习10分钟左右，早晚都要坚持练习一次。

热敷治疗

忙碌了一天，在晚上休息的时候可已用热水袋对疼痛部位进行热敷。也可用麸皮进行热敷。取1.5公斤用麸皮 ，铁锅内用将麸皮炒糊后，再加 0.25公斤食醋，进行搅拌均匀后 ，装入到准备好的布袋里，将布袋放在疼痛部部位，盖好被子保暖热敷。这种方法能不仅起到促进腰部血液循环的作用，而且对于祛风湿、活血通络也有很好的效果。

以上就是小编为大家介绍的对于腰肌劳损疾病的一些治疗方法，希望能够对大家有所帮助，了解一下腰肌劳损疾病的治疗方法对于患者进行良好的治疗是很有作用的，及早的治愈，及早的恢复身体健康，最后小编祝大家生活幸福，合家欢乐。