了解日常生活中预防股骨头坏死

生活中，很多疾病的发生与我们的生活习惯有很大的关系，股骨头坏死也是一样，要想预防股骨头坏死，那么大家知道生活中预防股骨头坏死应注意哪些。下面就为你介绍相关知识。

预防股骨头坏死，走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。预防股骨头坏死还要适当控制自己的体重，以免身体过胖，过胖的身体会加重股骨头的负担，造成股骨头坏死。加强髋部的自我保护意识，也是预防股骨头坏死的方法之一。因为大量饮酒有可能造成股骨头坏死，因此生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。预防股骨头坏死在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类要物，这样可以预防股骨头坏死的发生。

预防股骨头坏死在饮食方面要注意：日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。不易食用海鲜及牛羊肉等食品。服要期间不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

关于生活中预防股骨头坏死应注意的事情，为了你的身体的健康，您要有效的认识到股骨头坏死的基本常识，才能有效的就医，如果发现您有类似情况，希望过早的就诊，才能摆脱股骨头坏死对您的困扰。