造成颈椎病的常见原因是什么

　　颈椎病是一种慢性疾病。目前发病率高，早期症状不明显，容易被患者忽视，影响后期治疗。很多人不知道颈椎病的常见原因。下面是中医的详细介绍。我希望它能帮助你预防它。此外，了解颈椎病的原因对治疗也很有帮助。

　　首先，长期保持不良姿势是导致颈椎病的常见原因之一。例如，枕头过高，睡眠姿势不好，长时间打牌、打麻将、看电视，这些都会使颈椎受力不均匀，引起颈椎小关节和肌肉失去机械平衡，加速椎间盘退化。尤其是在不合适的位置打麻将、打牌、躺在床上或侧卧在沙发上看电视、看书看报，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉和韧带超时，造成劳损。坐姿不好也是颈椎病的常见病因。

　　除此之外，颈椎病的常见原因还包括慢性劳损。慢性劳损主要是指超出正常生理活动范围或局部超限活动的患者，是长期超限负荷的结果。长期负荷最有可能导致颈椎病。如果我们在长期的工作中保持不恰当的姿势，长时间低头工作，减少活动，颈椎负荷就会超出正常范围，导致颈椎病的发生。

　　另外，自然退化也是颈椎病的常见原因之一。随着年龄的增长，人们的身体功能也在不断变化，椎体也会自然退化。椎间盘中髓核的含水量逐渐降低，椎间盘变薄，容易分离甚至撕裂。这会导致髓核从撕裂处挤出，突出到椎管，进而引发颈椎病的发生。

　　此外，感冒也可能是引起颈椎病的原因之一。外部环境中的风寒湿因素会降低身体对疼痛的耐受性，减缓肌肉痉挛、淋巴回流、小血管收缩、软组织血液循环障碍，进而产生无菌性炎症。因此，我们应该注意避免在生活中感冒，保持身体的健康。

　　通过以上介绍，我们对颈椎病的常见原因有了更多了解。颈椎病作为一种常见病，我们应该重视预防和治疗。一般来说，颈椎病患者通常没有做好预防工作。如果您患有颈椎病，建议尽快治疗，避免病情恶化。定期进行颈部放松运动，保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免长时间低头工作等不良习惯，都可以有效预防颈椎病的发生。保持颈椎健康，让我们身体更健康！