为什么老年会发生骨质疏松?

　　对于许多老年人来说，他们会患很多疾病，因为他们的身体素质随着年龄的增长而逐渐下降。其中，骨质疏松症是老年人常见的疾病。那么，为什么这种疾病会青睐中老年人呢？让我们来看看专家的答案！

　　首先，饮食的问题是导致老年人发生骨质疏松的一个重要原因。如果老年人的饮食减少，食欲减退，营养不足，钙的摄入量就会减少。事实上，老年人可能比年轻人需要更多的钙。至少老年人需要的钙量与年轻人相似。但老年人所需的钙可能无法满足需求。老年钙的代谢和维生素D维生素 代谢与足够的阳光有很大关系D体内的钙和磷浓度会增加。饮食中缺乏足够的维生素D，以及蛋白质摄入不足和胃切除术等情况都会引起钙的吸收障碍，从而导致骨质疏松症的发生。

　　其次，老年人行动缓慢，活动量减少也是导致骨质疏松症的原因之一。如果他们长时间卧床不起，缺乏必要的活动，就会导致骨质疏松症。即使年轻人的身体长时间固定，也会发生骨质疏松症，而增加活动也无法完全恢复骨质。因此，老年人应该注重保持适量的运动，增加骨骼的负荷，促进骨骼健康。

　　另外，绝经后妇女由于缺乏性激素，也容易发生骨质疏松症。女性进入绝经期后，卵巢功能减退，身体内激素水平下降。激素的减少会导致骨骼中的钙质流失，从而引发骨质疏松症。此外，饮用水中氟的减少也会影响妇女，使妇女的骨质疏松症率增加。此外，经过40岁之后，四肢长骨逐渐停止生长，而男性骨髓的扩张非常缓慢，但女性的骨髓扩张速度却很快。这些原因可能是女性骨质疏松症发病率增加的原因。

　　综上所述，老年人发生骨质疏松症的原因有多方面的影响，包括饮食、身体活动和激素水平等。为了预防和延缓骨质疏松症的发生，家庭应该重视老年人的健康护理，包括合理的饮食搭配、适度的运动以及定期体检。通过关注老年人的饮食和运动，我们可以帮助他们远离各种疾病的危害，享受健康的生活！