腰肌劳损是怎么引起的呢

随着人们生活水平的改善，在面对各种压力的同时，如果长时间不重视健康的话就很容易导致疾病的出现，其中腰肌劳损就是一种很常见的病症，那么腰肌劳损的形成原因有哪些呢以及得了这种疾病该怎么治疗呢?接下来就随小编一起来看看吧!

腰肌劳损的形成原因有哪些呢!

1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

腰肌劳损的治疗方法。

1.避免过劳、矫正不良体位。

2.适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗

主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法

有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

6.物理治疗

在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于*，起到疏筋活络的作用。

7.手术治疗

对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

关于腰肌劳损的形成原因以及治疗方法就为大家总结到这儿了，希望能对大家有所帮助，得了腰肌劳损就要及时的采取措施，因为如果忽视疾病的话就会使病情越来越重，并且也会影响人们的正常工作和生活，所以为了能够使病情得到改善，一定要重视治疗。