治疗腰脊劳损的方法有哪些

腰脊劳损疾病是一种常见的疾病，腰脊劳损疾病的主要症状就是腰部疼痛，过度劳累后会加重病情，如果一旦患上了腰脊劳损疾病，会严重影响了患者的生活和工作，患者也会非常的痛苦，那么有哪些方法可以治疗腰脊劳损疾病呢?我们一起来了解一下。

理筋手法

患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。

针灸疗法

1.针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸

2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。

锻炼疗法

腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。

急性腰扭伤后未彻底治疗，或逐渐劳损、出汗受凉以及运动量过大，超过了局部所承受的能力或反复单一动作疲劳积累所致。症状为以酸胀、疼痛由轻到重，自感不适开始，夜间疼痛加重，轻微活动疼痛减轻，在竞技状态时几乎不疼，活动累了疼痛加重。

以下给大家介绍的就是腰脊老损疾病的治疗方法，相信大家已经了解了这些治疗方法，所以大家在生活当中如果一旦患上了腰脊劳损疾病，一定不要忽视疾病的治疗，大家一定要根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法，才能够使自己的疾病，得到有效的治疗，尽快的恢复健康。