生活中可能引发颈椎病的原因

　　说到颈椎病，我相信每个人都必须熟悉它。现在颈椎病的发病率越来越严重，发病率不仅上升，而且年龄也越来越年轻。这与我们的生活环境有很大关系，那么颈椎病的具体原因是什么呢？今天小边会给你一个详细的故事。

　　首先，头颈外伤是颈椎病的一大原因。约50％的髓型颈椎病与颈部创伤有关。部分患者颈椎管因颈椎骨质增生、颈椎间盘肿胀、椎管软组织病变而处于狭窄的临界状态，颈部创伤常诱发症状。

　　其次，姿势不良也是一个常见的颈椎病诱因。比如躺在床上看电视、看书、高枕、坐着睡觉等不正确的姿势都会给颈椎增加负担，引发颈椎病。另外，睡在车里、睡觉时肌肉保护作用差，刹车时容易出现颈部损伤。

　　慢性感染也可能引起颈椎病。主要是咽炎，其次是龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕软组织病变。慢性咽喉感染被认为是颈椎病的一个重要因素，可能会加重软组织慢性劳损炎症的病情。

　　风寒湿因素也是引发颈椎病的原因之一。外界环境中的风寒湿因素可以降低身体对疼痛的耐受性，减缓肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流、软组织血液循环障碍，进而产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也是病因引起的症状。

　　颈椎结构发育不良也是颈椎病的一个基础。先天性小椎管和颈椎退变是一些颈椎病的基础。根据国外统计，40-50岁退变者占40-50岁25％，55岁以上有退变者占85.5％。颈椎病的发病率是正常人的两倍。

　　此外，长期使头颈部处于单一位置，比如长期低头工作也易引发颈椎病。30岁以下的颈椎病患者，多从事低头工作。

　　通过以上内容，我们可以清楚地了解到颈椎病的原因。为了预防颈椎病的发生，我们必须更加注意避免这些情况。应该注意保持良好的姿势，避免长时间低头工作。同时，适当锻炼颈部肌肉，促进脊柱血液循环，预防脊柱疾病的发生。保持健康的生活习惯，对预防和治疗颈椎病都有很大的帮助。