咋治肩周炎呢？

肩周炎这种疾病很难治愈，因为这种疾病很容易复发，现在肩周炎这种疾病的发病率很高，可以说，肩周炎这种疾病很严重的影响患者的身体健康，所以一定要早发现早治疗，肩周炎这种疾病主要是保守治疗，那么肩周炎这种疾病咋治疗呢！在下面的文章中介绍了几种肩周炎的治疗方法，希望能对大家有所帮助，。

对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

中医治疗肩周炎

1中医治肩周炎，首选就是中药的选择，不过要注意经过辨证来选用，这样才能达到药物的应有的效果，一般是可选择一些活血化瘀的中药，也可用活血化瘀、舒筋活络等中药直接进行热敷来治疗。

3还有一种中医疗法治肩周炎也不错，就是拔罐法，如果是在家里自已进行的话，可选择橡胶罐，很简单方便，用手一捏，就能吸住，用这方法是觉得哪里痛就拔哪里，非常容易掌握，不过想效果好的话，最好是到医院进行拔罐治疗。

在上面的文章中，讲讲肩周炎的治疗方法，肩周炎患者在日常生活中一定要多注意保暖，不平时要注意家庭养护,多进行一些功能锻炼,这样才能促进局部血液循环,改善功能，另外患者在饮食上也要注意，要忌吃肥腻食品。吃海味及忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。这些都不种于肩周炎的治疗。，