关于腰肌劳损复健问题的介绍

发生了腰肌劳损的现象可以说是现如今的生活当中比较多见的一种疾病了，腰肌劳损给患者朋友们带来的危害比较严重，为此我们大家对于这个疾病的发生一定要重视起来，那么有关于腰肌劳损的自我复健问题的介绍是什么样的呢？

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

当发生了腰肌劳损这种疾病之后会在不定时的情况下出现疼痛的现象，而当自己的工作非常的劳累，或者自己长期干什么重活的话是会引起腰肌劳损加重的现象发生，还有可能会发展到最严重的现象。

而当自己患了腰肌劳损疾病的话是要好好治疗的，不然就是会引起多发性骨髓瘤、腰腿痛、单神经病与神经丛神经病等方面的疾病，这是由疾病发展的后遗症，所以当自己治疗腰肌劳损的时候就要注意很多事项。

而对于腰肌劳损疾病其实在治疗的过程中会起到最大效果的方法就是需要多休息，多休息对疾病的缓解老说是有很大效果的，做好自己身体的护理，在疼痛的时候可以吃一些止痛的药物来缓解自己的症状。

避免过劳、矫正不良体位。

适当功能锻炼：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

药物治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于*，起到疏筋活络的作用。

手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

这些内容的就是有关于腰肌劳损这个疾病的自我复健问题的介绍，对于腰肌劳损的发生可以说是给我们的健康身体带来的危害还是比较严重的，为此我们平时的日常生活当中对于这个疾病的发生是一定要高度的重视起来，及时的去治疗。