孕妈咪吃糖太多宝宝易近视

　　随着社会经济的发展，人们的生活水平逐渐提高，饮食习惯也发生了改变。很多人喜欢吃甜食，而孕期妈妈因为身体发生了很多变化，常常会有较大的口欲，吃糖也就成为了一种习惯。然而，过量的糖分摄入会对胎儿的健康产生不良影响，轻则导致孕期妈妈营养失衡，重则影响胎儿视力发育，易出现近视。

　　众所周知，糖分是*能量来源之一，当孕妇摄入过多的糖分时，会导致孕妇血糖水平升高。此时，胰岛素的分泌也会增加，导致孕妇和胎儿的胰岛素敏感性降低。这样会对孕妇和胎儿的全身代谢产生负面影响，并进而影响到胎儿的生长和发育。过多的糖分还会让孕妇体内的维生素C浓度降低，长期下来，就会导致孕妇免疫力下降，从而影响到宝宝的健康。

　　另外，研究发现，孕妇大量摄入高糖饮食，尤其是高浓度果糖饮食，可能会影响到胎儿眼睛的发育，导致胎儿视力问题，如角膜瘤和视网膜病变等。一旦宝宝在腹内患上视力问题，就难以治愈和纠正。此外，由于宝宝视力的发育需要大量的营养物质参与，如维生素A和D、Omega-3脂肪酸、叶酸等，而在孕期过度吃糖易导致孕妇和胎儿营养失衡，而这些营养物质在临床上也有促进宝宝视力发育的作用。

　　因此，孕期妈妈应该避免高糖饮食的摄入，限制糖分摄入，多食用新鲜蔬果、全谷类和鱼类食品等富含营养的食品。尤其是不要过多食用包括糖饮料、糕点、巧克力、冰淇淋、糖果、饼干等高糖食品。同时，在孕期早中晚餐应该荤素搭配、量适宜，多吃新鲜肉、蛋白质、蔬菜和水果类食品，保证胎儿的身体健康和视力发育。

　　总之，孕期妈妈的生活穴大影响到了宝宝的健康。孕期妈妈不仅应该注意自己的身体健康，还要关注宝宝的健康状况。适当控制糖分摄入是保障胎儿视力健康发展的重要措施，也是孕妇和胎儿健康的必要保证。