近视前带来的征兆

　　近视是一种常见的眼部疾病，特征为近距离视力模糊，远距离视力相对正常或略有影响。近视前的征兆是近视出现之前的一些预兆和征象。如果能在出现近视前的征兆时及时采取措施，不仅能降低近视的风险，甚至可以防止近视的出现。因此，在日常生活中，我们需要重视近视前的征兆。

　　第一个征兆是头痛。这是因为眼睛过度疲劳或用眼不当导致的。现代人工作、生活节奏快，大多数人的时间都花费在了使用电脑和手机上，导致眼睛长时间保持在同一位置，视力负荷大。因此，人们的眼睛需要得到适当的休息和保养，以预防头痛和视力下降。

　　第二个征兆是出现眼睛疲劳。眼睛长时间盯着屏幕，容易引起眼疲劳，视力下降，出现眼睛干涩、痒、刺痛等不适感。这种状况需要休息，或使用保湿眼药水等方式进行缓解。长期眼部疲劳，容易导致眼部组织变性和眼底病变，加速近视的出现。

　　第三个征兆是眼睛过度贴近物体。如果近距离看书或电脑时间长，眼部一直缩小调节，眼睛的长轴变形也会加速，辐射照射的视觉范围进一步缩小，加速近视发展。为了预防近视，我们需要保持距离合适，避免过度贴近物体，注意正确的姿势和用眼习惯。

　　最后一个征兆是眼睛飘忽不定或频繁眯眼。这通常是因为眼睛有屈光不正或散光等问题，导致眼球无法正确调节以保持清晰。当眼睛长期处于调节失调状态时，眼睛不易疲劳，容易形成近视度数。

　　总之，对于近视人群来说必须要注意类似头痛、眼疲劳、眼睛贴近物体、眼睛飘忽不定等这些近视前的征兆，每天适当休息、补充营养、并且有时间参加户外运动等，是预防近视度数持续提高的基本方法。希望大家重视自己的视力健康，保护眼睛，预防近视的发生。