霰粒肿患者要如何安排饮食

霰粒肿的发病和我们的饮食习惯是不可分割的，当然它对于我们的眼睛也是有一定威胁的。如果我们能从饮食上去保护我们的眼睛，这样我们也可以适当的预防霰粒肿的发生。下面就来了解一下，关于霰粒肿的饮食应该注意些什么。

多吃些对眼睛有好处的食物，像富含维生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。清淡饮食，不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物，保持大便通畅。洗头时要避免污水流入眼内。

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。

温馨提示：通过以上专家给的饮食注意事项，可以看出对于眼部有好处的食物，对于我们的霰粒肿也是有帮助的。当然，大家对于有味道的食物更加的感兴趣，可是您们知道眼睛是我们的心灵之窗，如果我们的心灵都受到了伤害，那这些一时的满足又有何意义呢?