治疗近视眼的7款食疗汤粥

　　随着现代社会的发展，越来越多的人开始接触电子产品，长时间面对电子屏幕是导致近视眼疾病患者增加的原因之一。而对于已经罹患这个疾病的人来说，日常饮食中也可以用食疗汤粥来辅助治疗。下面介绍7款具有治疗近视眼功效的食疗汤粥。

　　一、菜花粥

　　菜花含有丰富的维生素A和维生素C，并且还含有一种特殊的抗氧化物质。研究发现，菜花可以缓解眼睛疲劳，改善近视眼症状。煮一碗菜花粥每天饮用，能够显著改善症状。

　　二、红豆粥

　　红豆富含磷、铁、钾等多种矿物质和维生素B族。科学研究表明，红豆中的石榴皮黄酮和异黄酮类物质能够改善视力。煮一碗红豆粥每天饮用，可以改善神经衰弱引起的近视症状。

　　三、莲子粥

　　莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素B、C等，是一种营养价值很高的食物。研究表明，莲子可以明显降低眼睛的压力，对预防近视有很大的作用。

　　四、山药粥

　　山药含有多种氨基酸、蛋白质、糖类、维生素B1、B2、C等营养成分。这些成分具有增强肝脏合成视紫红质，促进视神经发育，改善视力等作用。

　　五、枸杞粥

　　枸杞子中含有类胡萝卜素和视黄醇，是促进视觉健康的重要成分。科学研究发现，枸杞粥可以降低眼睛的压力，改善视力。每天饮用一碗枸杞粥，可以起到治疗近视眼的作用。

　　六、花生粥

　　花生中所含的亚油酸和丰富的维生素E有助于保护眼睛、促进视网膜发育。每天饮用一碗花生粥，可以帮助预防近视眼。

　　七、海带排骨汤

　　海带中的钙、碘能预防近视眼，而肉中的蛋白质则有助于促进视网膜发育。加上排骨熬制的汤，更是滋补营养，促进视力健康。

　　总之，近视眼患者可以通过食疗来促进视力的恢复。不仅能够治疗疾病，还可以保持身体健康。但食物只是辅助治疗，最重要的还是维持健康的眼睛习惯，保护好自己的眼睛。