慢性咽炎的注意事项都有哪些

生活当中大家不要忽视慢性咽炎出现，这种疾病较容易发生，直接严重的影响到了患者的身体健康，平时大家应该全面了解这种疾病的存在，要注意其中的一些注意事项，并且要注意有效的饮食。那么，慢性咽炎的注意事项都有哪些？

慢性咽炎的注意事项有哪些呢?

1、注意饮食慢性咽炎在饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如鱼、牛奶、豆类、猪蹄、动物肝脏、瘦肉等。还有，戒烟酒对预防慢性咽炎也是很重要的。

2、注意保持通风透气专家建议慢性咽炎患者要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度可以预防慢性咽炎。如果不能开窗户，那就要趁中午休息时间要到户外走一走，透透;平时积极参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，充足的睡眠。

3、注意慎用抗生素另外，如果患了慢性咽炎千万不要乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。需要注意的是，每一种抗生素都有副作用，用抗生素要在医生的指导下才能定量使用。

得了慢性咽炎可能引发哪些危害?

1、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。

2、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，从而导致很多呼吸道疾病的出现。

3、破裂孔导静脉将颅外翼肌静脉和咽静脉与颅内海绵窦相交通，颅内海绵窦是相当重要的组织，当咽喉部慢性炎症侵入海绵窦时会引起海绵窦血栓，出现眼球固定、复视、头痛等

4、颈项咽喉周围有很多内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起对应内分泌器官的病变，使内分泌失调，出现相应疾病。

5、咽后壁的炎症能导致颈椎椎体不稳，出现颈椎病。而颈椎病可能是引起高血压、低血压及血压波动的重要原因。

我们应该尽早认识这种疾病的发生，避免造成更多影响，同时需要注意合理的进行保健，并且要注意调理方法，有效进行护理，全面提高患者身体素质，这样才能避免造成更多的危害，患者应该积极进行治疗，这样才能避免造成更多的并发症。