预防慢性咽炎的方法有什么

预防慢性咽炎的方法有什么

相信大家对于慢性咽炎这种疾病并不陌生,慢性咽炎给患者带来了很多的苦恼,严重困扰着患者朋友的工作和学习,所以大家一定要重视起来,在平时的工作和学习当中,一定要做好慢性咽炎的预防工作,那么哪些措施可以预防慢性咽炎呢!

慢性咽炎的预防:

不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳。注意保暖。*的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激,所以一定要多穿衣服,注意做好保暖,切不可为了好看而穿的过于单薄。

预防感冒。感冒若不及时治疗的话,病毒和细菌就会蔓延到咽喉部,引发咽炎。保持咽喉的滋润。要多喝温开水,时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

积极锻炼身体。体育锻炼可以提高*的抗病能力,能够有效预防咽喉炎的发生的。*抵抗力低下,会使病菌比较容易入侵,所以增强身体素质,提高抗病能力是预防疾病的关键。预防慢性咽炎的方法就给大家介绍这么多,一旦患上慢性咽炎除了积极进行治疗以外,还要注意做好日常的护理,治疗与护理对患者的康复都是很重要的。

慢性咽炎的常识:

慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪动作,吐白色痰液。鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气,造成长期张口呼吸,引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制,随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

综上所述,是预防慢性咽炎措施的介绍,希望大家能够认真的学习,在日常的工作和学习当中,一定要按照以上的方法多加预防,避免这种疾病的发生,同时也要做好生活饮食上的护理,只有做好这些才能够有效的预防这种疾病的发生。