哪些是鼻炎的长期护理工作

随着人们生活节奏的不断加快，人们在日常生活中也没有太多的时间来关注自己的身体健康，这也就导致了生活中一些疾病变得越来越常见，比如鼻炎，患上这种疾病之后，患者不仅要配合医生进行治疗，还应该要做好疾病的长期护理工作，才能恢复健康，我们今天就一起来学习一下吧！

一：严格关注温度

身体受寒，或者是穿着太多的衣服，对疾病的恢复非常不利。因此患者在日常要衣着适时，以温暖无汗为度，汗出后及时更衣。另外在睡觉的时候要避免踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。

二：临睡前不可喝牛奶

很多患者在睡觉前有喝牛奶的习惯，专家指出，在睡前不适宜喝牛奶。因为喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

三：加强耐寒训练

专家提示：患者在生活中不能忽视了日常的耐寒训练，坚持每天使用冷水洗手、洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

肥厚性鼻炎的症状：

1、鼻塞，由单纯性鼻炎时的间歇性，或交替性转变为持续性鼻塞，这是因为鼻粘膜已呈实质性的肥厚，粘膜缺乏收缩功能，所以鼻塞就更严重了。鼻腔持久阻塞，使病人说话带有明显鼻音，好像被捏住鼻子时讲话的声音。

2、嗅觉障碍：鼻呼吸不通，空气中的各种气味，进不了嗅区，当然闻不出味道了。肥厚性鼻炎由于鼻呼吸障碍，鼻甲的后端粘膜往往特别肥厚，它不但阻碍呼吸，并且会影响通向中耳的咽鼓管，使患者发生耳鸣和听力减退。

3、其他并发症状：长期的鼻塞，流鼻涕可危害周围的器官，出现并发症状，如头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退，听力下降，咽喉疼痛等等。

肥厚性鼻炎的日常保健工作：

1、不要用手挖鼻

2、注意气候变化，及时增强衣服，不要感冒，避免再次刺激鼻粘膜

3、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

4、经常保持心情舒畅。注意改善工作环境。

5、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

6、避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。及时矫正一切鼻腔的畸形。

对于患有肥厚性鼻炎的患者来说，在日常的保健工作中，有很多的注意事项需要了解，首先患者就要避免用手挖鼻孔，另外还应该要注意做好防寒保暖，适当地进行体育锻炼，保证自己的心情舒畅，并且避免接触灰尘和化学气体，这样的话才能够避免这种疾病的反复。