鼻炎有哪些常见护理方法

说起鼻炎这种疾病，大家都是有一些了解的，这种疾病近年来发病率是很高的，这种疾病发生以后，不仅会影响到患者的生活中，也会给患者带来很大的工作困扰，这种疾病发生以后，患者不仅要科学的治疗，同时也要加强护理，才会有利于病情的恢复，那么鼻炎有哪些常见的护理方法?

1、加强体育锻炼

在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

2、养成良好的用鼻习惯

养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活坏境

卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。

4、少用或不用鼻腔药物

在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

5、感冒等慢性疾病要及时治疗

扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

6、杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对鼻炎这种疾病的常见护理方法有了更多的了解，鼻炎这种疾病发生后，患者一定要积极配合医生的治疗，并且在治疗期间也要保持室内的通风，并且也要尽量的改掉挖鼻孔的坏习惯。