女性慢性咽炎患者饮食保健常识

在对很多慢性咽炎患者的走访调查中发现，很多的慢性咽炎患者都是等到病情严重的时候才想起要去治疗慢性咽炎，这就是为什么慢性咽炎治疗周期会这么长的原因。

1.消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎;

2.增强体质锻练;

3.避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

4.保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

6. 多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

7.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

9.保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

10.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

上面就是对女性慢性咽炎患者饮食保健常识这个问题的答案，所以针对慢性咽炎大家一定不要忽视，应该及时的到五官医院检查诊断，如果是慢性咽炎应该及时就诊。同时不能在没有查明慢性咽炎病情的情况盲目的用药，以免给慢性咽炎病情加重。