鼻窦炎的预防方法有哪些呢？

在生活中有很都的朋友被鼻窦炎这一疾病多困扰，因此患上此疾病后比较难治愈，所以没有患上此疾病的朋友们，一定要做好这一疾病的预防，避免自己被此疾病所困扰。那么，下面来为大家介绍一下，鼻窦炎的预防方法有哪些呢？

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用药。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

12、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

以上是为大家介绍的鼻窦炎的预防方法。因为一旦患上鼻窦炎这一疾病，是比较难治愈的，因此朋友们在生活中应该做好鼻窦炎这一疾病的预防工作，一旦发现自己患上此疾病后，应该及时的进行治疗，这样更有利于自己恢复健康的。