具体了解鼻窦炎的保健指南

随着生活水平提过，人们在生活中也更加追求对身体的保健，经常服用一些保健品，其实对身体最有力的保健方法，还是多参加体育锻炼，增强抵抗力，鼻窦炎随时一种比较顽固的鼻部疾病，我们只要做好生活中的预防，积极的进行治疗，就能够彻底治愈。

鼻窦炎保健指南：

一。增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

二。鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

三。积极彻底地治疗急性鼻炎。

四。用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

五。饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

六。采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

鼻窦炎危害

鼻窦炎不但影响患者生活，还有很多的危害，具体危害有以下几点：

首先，会引发一系列的耳鼻喉疾病。鼻窦发炎时，引发眶内组织发炎、眶内脓肿、视神经炎等眼科疾病；流的脓鼻涕会使耳与鼻咽之间的小管发炎肿胀，阻塞，导致卡他性中耳炎、化脓性中耳炎等耳科疾病；另外像下行感染引发的咽喉炎、扁桃体炎、鼻息肉、鼾症等其他危害*健康的耳鼻喉疾病。

其次，鼻窦炎引发的大脑问题。鼻窦炎症可通过静脉、神经、淋巴管等直接波及颅内，也可引颅骨的直接破坏侵及颅内，而引起脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等，甚至可危及生命。

另外，就是鼻窦炎通过血性感染、淋巴管感染、解剖通道等转移到*其他器官的疾病。像促发关节、肌肉、心肾及神经系统等疾患，儿童表现为智力差，精神不集中，成人则发生头昏，失眠、记忆力减退、焦躁等症状。

以上就是鼻窦炎的危害，通过上面的介绍大家是不是又重新认识了鼻窦炎，它给我们带来的伤害不容小觑，在一定程度上还会引起大脑问题，危及生命，希望在生活中对于头痛、流鼻涕的症状不要忽视，早做治疗，才能拥有健康的身体，幸福的生活。