白萝卜的营养价值白萝卜的功效与作用有哪些

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我需要知道白萝卜的营养价值是什么?白萝卜的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
白萝卜具有顺气消食,生津解毒,润肺利尿等功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和锌离子,可有效提高机体抵抗力,有效抗养化,抑制色素沉着,消炎、化痰、止咳、理气。另外,白萝卜中含有的芥子油,粗纤维,白萝卜的营养价值是淀粉酶可有效不仅胃肠蠕动,治疗消化不良,理气通便。
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白萝卜具有顺气消食,生津解毒,润肺利尿等功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和锌离子,可有效提高机体抵抗力,有效抗养化,抑制色素沉着,消炎、化痰、止咳、理气。另外,白萝卜中含有的芥子油,粗纤维,白萝卜的营养价值是淀粉酶可有效不仅胃肠蠕动,治疗消化不良,理气通便。

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白萝卜可以促进消化,促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜,治疗脚气病,可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好,可以预防各种结石,排尿不畅等疾病。

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白萝卜具有很强通气功能,进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动;将白萝卜洗净去皮后榨汁,加适量冰糖引用,具有生津止渴的作用。白萝卜属于辛辣食物,脾胃不和的人不要生吃。

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鸽子具有活血、化瘀的作用,可用于治疗女性的月经不调、痛经等疾病,具有美容、养颜的功效,因为鸽子中含有丰富的维生素,例如b族维生素和维生素a、维生素e等,可以有效地提高机体的免疫力,可以增强体质,有延年益寿的功效,还可以延缓衰老。

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菜花中类黄酮含量比较高,可以有效清化血管、预防感染、预防血小板凝结,从而降低了心脑血管病的风险。菜花中含有丰富的维生素C,可以提高人体的免疫力,有效增强体质。

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鲶鱼肉质细嫩,含有蛋白质和脂肪较多,对营养不良的人有较好的食疗作用;鲶鱼也是催乳的佳品,有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。从中医角度讲,鲶鱼味甘性温,有补中益阳、利小便、疗水肿、强筋壮骨的功效。鲶鱼因为味美、刺少、易消化,特别适合老人和儿童。注意事项:鲶鱼为发物,痼疾、疮疡患者慎食。

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