食醋吃多了对人体有什么好处和坏处

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我比较喜欢吃醋但是又怕吃多了有什么意外,食醋吃多了对人体有什么好处和坏处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
醋本身还有一定的保健作用,其中含有大量的氨基酸、有机酸,可以有效的促进肠道蠕动。可以增加食欲的同时,起到一定的降低血压的功效。可以防止动脉硬化,并且可以在一定程度上起到抗氧化的作用,还能够增加皮肤的水合度。但是醋本身属于一种酸性食物,喝多之后有可能会刺激胃肠道从而引发消化道溃疡,不要喝的特别多。
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醋本身还有一定的保健作用,其中含有大量的氨基酸、有机酸,可以有效的促进肠道蠕动。可以增加食欲的同时,起到一定的降低血压的功效。可以防止动脉硬化,并且可以在一定程度上起到抗氧化的作用,还能够增加皮肤的水合度。但是醋本身属于一种酸性食物,喝多之后有可能会刺激胃肠道从而引发消化道溃疡,不要喝的特别多。

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擅长:内科、心血管疾病

酱油吃多了,第一个感觉就是咸,最主要的危害也是咸。不管是生抽,还是老抽,含盐量都不低。以老抽为例,老抽的含盐量达到10%。吃的东西太咸,容易得高血压。酱油的颜色确实很深,尤其是老抽,这种色素并不是人工添加的,所以对健康是没有损害的。

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多吃韭菜对人体的好处是润肠通便,韭菜含有大量维生素和粗纤维能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,坏处是多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺,有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

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刮痧的好处主要是可以疏通经络,活血化瘀,还可以去除体内的寒湿,坏处主要是过度的刮痧,容易导致身体虚弱,同时刮痧的时间太长,也有可能还会导致皮肤破损,还会导致有其他血液疾病。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

好处为鸡蛋里的硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,从而起到护肝的作用,坏处为吃过多鸡蛋会加重肝脏与肾脏的负担。会容易使人体内胆固醇含量增加很容易患上高脂血症,从而会产生心脑血管疾病的几率增加。

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洋葱中的营养可以促进消化,增强食欲,杀灭细菌,治疗口腔疾病,降低胆固醇,预防动脉硬化,心脏病以及心血管疾病的发生。还可以降低血糖,对糖尿病有很大的好处。坏处是眼疾者不宜食用,会引起病情加重,过量食用会刺激肠胃。

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