止咳有效的方法有很多，但是需要根据咳嗽的病因进行治疗，效果比较好。比如发生了感染引起的咳嗽最为常见，往往需要根据感染的类型，选择合适的抗病毒药物进行消炎治疗。
补气血没有最有效的方法，但患者可以采用以下方法进行治疗：
患者可以吃动物肝脏、鱼虾等补气血的食物，还可以多吃一些鸡蛋，红枣，红糖，这些食物中含有丰富的维生素，可以起到补气血的作用。
另外，充足的休息和睡眠也能起到一定的作用，一般休息好的时候，气血就会好很多。同时，患者还要加强锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，补充身体中的微量元素，增强免疫力。
目前来看，可以选择吸脂手术从而能快速瘦身。随着医疗水平的发展，吸脂是一种相对快速的减肥方式。对于遗传因素或酗酒，吃引起的肥胖和脂肪堆积有很好的效果。抽脂前会注射和针麻醉药物，可以减轻抽脂时的疼痛。一般通过负压排出皮下脂肪，达到瘦身效果，术后可能会出现局部皮肤肿胀或发红。建议求美者手术选择正规医美机构，术后多注意休息，避免过度劳累，抬高患肢，可以促进腿部血液循环，缓解腿部肿胀。
快速瘦身的方法可以采用全身吸脂手术或局部吸脂手术，在短时间内达到快速瘦身的效果。吸脂是利用负压原理在皮肤上做一个小切口，直接抽取多余的脂肪。同时应该控制饮食，饮食应该清淡，容易消化。不要吃高脂肪食物，以免造成体内脂肪堆积，不利于维持体重。建议患者根据个人情况，选择适合自己的减肥方案。建议求美者手术治疗选择正规的医美机构，术后长期使用抗凝、扩血管的和激素类药物。患者术后应戒烟1-2周。吸烟患者术前应戒烟2周。
一般可以通过抽脂手术的方式快速的瘦身，能够达到比较理想的效果。抽脂手术主要是利用负压吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以达到比较好的减肥效果，可以快速的瘦身，但是在做手术的时候一定要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤松弛或者是下垂的情况，从而会影响到个人的美观。在做完手术之后需要注意多休息，不要进行剧烈的运动，否则就有可能会加重局部不适的症状。
止咳最有效的方法是口服镇咳药，但一般不可以使用，除非是刺激性干咳，影响正常作息，才临时用1-2次，因为咳嗽是一种保护性反应，是排痰的过程，如果口服镇咳药，痰液不易排出，沉积在肺脏，会加重感染。