如何补气血最有效的方法

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如何补气血最有效的方法
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
补气血没有最有效的方法,但患者可以采用以下方法进行治疗:
患者可以吃动物肝脏、鱼虾等补气血的食物,还可以多吃一些鸡蛋,红枣,红糖,这些食物中含有丰富的维生素,可以起到补气血的作用。
另外,充足的休息和睡眠也能起到一定的作用,一般休息好的时候,气血就会好很多。同时,患者还要加强锻炼,增强体质,多吃蔬菜水果,补充身体中的微量元素,增强免疫力。
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补气血没有最有效的方法,但患者可以采用以下方法进行治疗:
患者可以吃动物肝脏、鱼虾等补气血的食物,还可以多吃一些鸡蛋,红枣,红糖,这些食物中含有丰富的维生素,可以起到补气血的作用。
另外,充足的休息和睡眠也能起到一定的作用,一般休息好的时候,气血就会好很多。同时,患者还要加强锻炼,增强体质,多吃蔬菜水果,补充身体中的微量元素,增强免疫力。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,产后吃营养价值高的食物以及补气血的药物最有效。
女性在生产的过程中可能会有大量气血丢失,所以在产后可能会出现气血不足的情况,这时候可以适当吃一些补充气血的食物,如阿胶、枸杞、大枣等,这些食物营养价值高,并且也可以适当吃富含蛋白质的食物,如鸡鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等,有利于缓解相关症状。如果气血不足情况较严重,则需要遵医嘱服用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物补气血。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,没有怎样补气血最快最有效最快这一说法,患者可以按照医嘱吃具有滋补气血功效的药物来补气血,比如十全大补丸、定坤丹等,还可以适量吃补气血的食物来补气血,比如牛肉、羊肉等。
日常生活中,患者还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等补气血的同时,还能保持身体健康。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

气血不足主要表现在畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓,面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、补气血是服用中草药可以标本兼治。你属于产后气血虚,你带他到医院化验一下血常规,看是否是贫血。否则可以咨询当地中医师,吃中药调理一段时间,效果还是很好的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,快速补气血的方法有以下几种:
第一种,通过日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,比较健康。紫米、黑米、黑豆、豆腐皮等,蔬菜类的有菠菜,胡萝卜等,这些食物都具有补血的功效。但是忌吃生冷性凉之物。
第二种,药物方面可以多吃一些驴胶补血颗粒,阿胶是一种公认的补血益气的养生食品,用来治疗气血亏虚。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。