平时不要吃生冷辛辣等刺激性食物就好，平时注意私处卫生，勤换内裤，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。内裤每天都换，保持外阴干燥清洁，透气，注意休息，不要熬夜，不喝酒，喝咖啡。
吃青菜，不要食用辛辣刺激性食物，外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病，如外阴白斑、外阴瘙痒。所以，注重外阴的卫生是十分必要的。
霉菌性外阴炎吃新鲜是蔬菜，比如白菜，黄瓜，西红柿，胡萝卜，芹菜。食物尽量做到多样化，多吃高蛋白，多维生素，低动物脂肪，易消化的食物及新鲜水果，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
单纯性外阴炎食疗方法：鲤鱼赤豆汤：组成鲤鱼1尾。用法鲤鱼去头、尾及骨头，取肉煮至豆烂。分2次服用。适应证用于白带多，湿热有毒者。忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒。
外阴炎病人可以吃花生赤豆枣蒜汤，益气养血，除湿解毒。绿豆薏米粥，养阴清热，藕，芹菜豆腐，牛奶、豆浆、蛋类、肉类等，平时注意个人卫生，不要食用辛辣刺激性食物，保持会阴处清洁干燥通风，勤换棉质内裤，内裤建议宽松适体。
加强营养，多食蛋白质和维生素A、C含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。