如果月经周期规律，每一次月经天数是28天到30天，那么排卵期一般从来月经的第一天开始数，第12天到第20天属于排卵期。除了排卵期以及月经期，其余的时间都是属于安全期，对此应该有正确认识。如果月经周期不规律，排卵期和安全期就不好计算。另外每个人的激素水平代谢不一样，排卵期也不是固定不变的。
女性朋友除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。若女性以28天为正常生理周期，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。安全期只能适用于月经规律的女性朋友。
女人安全期一般是指月经前后一周的时间，这段时间一般不会有卵泡发育成熟及排卵都情况。如果同房，怀孕的几率通常很小，但是不建议采用安全期避孕的方法避孕，因为虽然是安全期，但也不是绝对的安全，可能会出现意外排卵的情况，所以同房也可能会怀孕。建议无论什么时间同房，都要做好避孕措施，以免意外怀孕以后做流产手术，对女性的身体伤害很大。
如果平时的月经周期规律，那么期排卵日期一般在下次月经来潮前14天左右，在排卵日前5天和后4天加排卵日共10天，被称为排卵期。在此期间，通常会出现白带增多、稀薄、清亮透明、拉丝度长、呈蛋清样、精子易穿透等情况。在排卵期同房，通常是比较容易受孕的，所以排卵期又叫易受孕期或危险期。除了排卵期之外的日期就是安全期，但安全期也不是绝对安全的，只是相对于排卵期比较安全，不易受孕。
安全期是从上一次排卵期结束到下一次排卵期之前的一段时期，通常是在月经的头七天到后八天，这个时候女性怀孕的几率会大幅下降，但也不一定安全，如果出现月经周期不正常或突然变化，那么推断安全期就没有任何意义了。女性的排卵会受到多种因素的影响，单靠安全期是不靠谱的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，安全期在经期之前7天和经后8个星期，这两个时期都是安全期，安全期是相对安全的，不过也不能100%的确定不会受孕。具体分析如下：
在安全期期间，要注意做好避孕措施，避免妊娠，尤其是在安全期后的数日内，更有可能受孕。女性在日常生活中要保持良好的卫生习惯，在同居前后要经常清洗外阴，避免引起炎症。目前建议采取安全套避孕。月经不正常，会导致排卵的时间缩短或者延迟。所以，不能确定是否是安全期，没有生育想法就需要进行一定的避孕措施。